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商品の評価：
4.3点(4119件)
- kim5115
- ストレッチしましょうなんて記事やチラシは見るけど、詳しいやり方もしくはやっちゃだめな注意点とかはほとんど書かれていない。やっぱり1冊はちゃんとした解説書を読んだほうが良いと思う。半額なら買って損は無い。
- rannee5544
- 知りたい内容がしっかり記述してあり、基本を学びたいと思ったら迷わずこちらをお勧めします。
- 北の旅人1450
- 毎朝、体操していましたが、この本のおかげで正しく出来て良かったです。
- mikan１９７５
- 第二までしっかり解説してあるのがいいです。
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